聽(ting)說彈簧多的(de)好(hao)，于是(shi)你(ni)坐在床邊(bian)，反(fan)復用(yong)臀部感受彈性。聽(ting)說床墊(dian)軟的(de)好(hao)，于是(shi)你(ni)仰(yang)面(mian)倒在床面(mian)，感受它的(de)硬度。最后，不(bu)(bu)差錢(qian)的(de)你(ni)很可能(neng)買了一個最貴的(de)，但(dan)似乎也并不(bu)(bu)是(shi)最適合你(ni)的(de)。那么(me)(me)，到底(di)如(ru)何選(xuan)床墊(dian)呢？其(qi)實，不(bu)(bu)用(yong)那么(me)(me)糾結。

想要睡個好(hao)覺，睡眠環境很重要。其中，床墊當然是最(zui)重要的(de)了。

選床墊，看這三方面就夠了：大小、材料、軟硬。

01

大小

為什么要提(ti)到床(chuang)上(shang)(shang)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)空間呢？因(yin)為如(ru)果空間越(yue)小，你(ni)(ni)睡(shui)覺時被對方打擾(rao)的(de)(de)可(ke)能性就越(yue)大(da)。試想一下，你(ni)(ni)這(zhe)睡(shui)得(de)正(zheng)香呢，突然一只胳膊(bo)或一條腿架在你(ni)(ni)身(shen)上(shang)(shang)；或者，他側個(ge)身(shen)，鼻(bi)(bi)孔正(zheng)對著你(ni)(ni)的(de)(de)鼻(bi)(bi)孔吹(chui)氣。所(suo)有這(zhe)些都會(hui)干擾(rao)你(ni)(ni)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)。所(suo)以，如(ru)果要買雙(shuang)人床(chuang)，或者就選(xuan)更寬的(de)(de)，我(wo)推薦 180 cm 寬的(de)(de)那種，這(zhe)才是真正(zheng)意義上(shang)(shang)的(de)(de)雙(shuang)人床(chuang)。

床墊常見尺寸有以(yi)下(xia)幾種：

1、單人(ren)床墊(dian)一般尺寸是長190cm-210cm，寬100cm-120cm。

2、雙人(ren)床墊一般尺寸(cun)是長190cm-220cm，寬150cm-200cm。

3、圓形床墊一(yi)般尺寸是直(zhi)徑186cm-242.4cm。

4、嬰兒(er)床墊分為學(xue)齡前的(de)嬰兒(er)床墊尺寸，長在1-1.2m之間(jian)，寬在0.65-0.75m之間(jian)；學(xue)齡期的(de)嬰兒(er)床墊的(de)長度約為1.92m，寬大約0.8m-1m。

居家(jia)生(sheng)活(huo)(huo)中大(da)多(duo)數人(ren)(ren)會采(cai)用雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)床(chuang)，所以雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)床(chuang)的(de)尺(chi)寸(cun)其實尤為(wei)重要，根(gen)據用戶們(men)的(de)居家(jia)生(sheng)活(huo)(huo)需求，在(zai)實際情況下，雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)床(chuang)的(de)尺(chi)寸(cun)也存在(zai)差(cha)別。不過(guo)從整體考慮看，一般的(de)尺(chi)寸(cun)在(zai)2000mm×1800mm或者2200mm×2000mm左右(you)。

02

硬度

注意啦，這(zhe)是(shi)選擇床(chuang)墊(dian)(dian)的重點。因為，床(chuang)墊(dian)(dian)的軟(ruan)硬度，對保(bao)持脊柱健(jian)康有(you)非常重要的影響。毫(hao)無疑問，床(chuang)墊(dian)(dian)太硬或太軟(ruan)當(dang)然都是(shi)不行的，問題(ti)是(shi)，軟(ruan)硬的標(biao)準(zhun)是(shi)什么(me)呢？什么(me)叫(jiao)軟(ruan)硬適(shi)中呢？

軟(ruan)硬(ying)(ying)適中(zhong)就(jiu)是：你(ni)的床墊(dian)(dian)(dian)，應該能輕松地接受你(ni)的體(ti)型，均衡地承托你(ni)的體(ti)重，讓你(ni)在(zai)側睡或平躺的時候(hou)，脊柱保持最放松的直(zhi)線(xian)狀(zhuang)態。躺好之后(hou)，盡量(liang)讓頭(tou)部、頸(jing)部和軀干保持一條直(zhi)線(xian)，可(ke)(ke)(ke)以叫(jiao)朋友幫你(ni)參考，也可(ke)(ke)(ke)以打(da)開手機自拍攝像頭(tou)。注意觀察頭(tou)和床墊(dian)(dian)(dian)之間的縫(feng)(feng)隙，如果(guo)縫(feng)(feng)隙很明顯(xian)，達到或超過 6 cm 左右，那(nei)就(jiu)說明這個床墊(dian)(dian)(dian)太(tai)硬(ying)(ying)了。另外一種情況就(jiu)是，側臥后(hou)發現，頭(tou)可(ke)(ke)(ke)以很順利的接觸(chu)床墊(dian)(dian)(dian)，然而臀部陷進去了，就(jiu)想躺在(zai)網兜上那(nei)樣，說明這個床墊(dian)(dian)(dian)太(tai)軟(ruan)了。

03

環保

環保(bao)(bao)倒(dao)是(shi)比(bi)(bi)較(jiao)硬的(de)(de)指標，確實(shi)很(hen)多(duo)人抵抗能力(li)比(bi)(bi)較(jiao)好(hao)，對甲醛(quan)也(ye)不算敏感，但這畢(bi)竟是(shi)健康隱患，所以個人的(de)(de)建議就(jiu)是(shi)選(xuan)擇比(bi)(bi)較(jiao)低醛(quan)的(de)(de)材料，非膠水粘合的(de)(de)天(tian)然(ran)材料如精細麻(ma)和一(yi)體成(cheng)型的(de)(de)環保(bao)(bao)材料如3D纖維等肯定是(shi)要好(hao)于化學合成(cheng)品的(de)(de)乳膠、海綿的(de)(de)，但這也(ye)會(hui)取(qu)決于廠家的(de)(de)處理技(ji)術和處理手段，嚴格來說廠家能出具(ju)比(bi)(bi)較(jiao)靠譜真實(shi)的(de)(de)檢(jian)驗報告也(ye)就(jiu)ok了(le)。

相信不少消費者購買紡織品(pin)，都很擔(dan)心(xin)紡織品(pin)會出現(xian)毒(du)害(hai)物質，一旦通過皮膚被人體(ti)(ti)吸收后，可能會導致(zhi)人體(ti)(ti)貧血，出現(xian)頭(tou)痛、眩暈、乏(fa)力、困倦(juan)、便秘(mi)和(he)肢體(ti)(ti)酸痛等(deng)癥(zheng)狀，更嚴重會影(ying)響孩子智力發育，對身體(ti)(ti)健康會造(zao)成極大影(ying)響。如果(guo)想(xiang)要保證(zheng)購買紡織品(pin)在健康性以及安全(quan)性方面具有更好優勢，是否(fou)經過oeko-tex100認證(zheng)，是衡量紡織品(pin)是否(fou)達標的(de)重要標準之一。

一個好床墊，可以根據你身體(ti)不同部位的壓力，調整承(cheng)托(tuo)的強度，讓你的頭、頸、下面的脊(ji)柱都在自然直(zhi)線的狀態。

走進家私店(dian)，各種(zhong)品牌(pai)各種(zhong)款式，簡直看花眼(yan)，不知道怎么選。導(dao)購服(fu)務員(yuan)很熱情(qing)，各種(zhong)介紹各種(zhong)夸。不過(guo)，聽完后好(hao)像(xiang)更(geng)難選擇了。那就躺下試試吧！